atelier toi et moi について

はじめまして、アトリエ トワエモア です。

あなたの欲しいものは きっとここにあります。

しっかり動いて たくさん汗をかいたら、ご飯が美味しく食べられます。

所作が美しく、しなやかな動きが 身に付きます。

体幹が鍛えられ、ブレない人になります。

呼吸を大切に! 

丁寧に吸って、丁寧にはいたら集中力はアップして、深くリラックスできます。

たっぷり、ぐっすり眠れます。

あなたの笑顔が輝くから、 周りの人たちにもHAPPYが広がります。

大切な人を大切にして、あなた自身も大切にしてください。

生活の中にダンスやピラティスやヨガを!

毎日にときめきを!

​アトリエ トワエモアで動きはじめましょう!

​生駒 里奈