atelier toi et moi について
はじめまして、アトリエ トワエモア です。
あなたの欲しいものは きっとここにあります。
しっかり動いて たくさん汗をかいたら、ご飯が美味しく食べられます。
所作が美しく、しなやかな動きが 身に付きます。
体幹が鍛えられ、ブレない人になります。
呼吸を大切に！
丁寧に吸って、丁寧にはいたら集中力はアップして、深くリラックスできます。
たっぷり、ぐっすり眠れます。
あなたの笑顔が輝くから、 周りの人たちにもHAPPYが広がります。
大切な人を大切にして、あなた自身も大切にしてください。
生活の中にダンスやピラティスやヨガを！
毎日にときめきを！
アトリエ トワエモアで動きはじめましょう！
生駒 里奈