atelier toi et moi について

はじめまして、アトリエ　トワエモア　です。

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あなたの欲しいものは　きっとここにあります。

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しっかり動いて　たくさん汗をかいたら、ご飯が美味しく食べられます。

所作が美しく、しなやかな動きが　身に付きます。

体幹が鍛えられ、ブレない人になります。

呼吸を大切に！　

丁寧に吸って、丁寧にはいたら集中力はアップして、深くリラックスできます。

たっぷり、ぐっすり眠れます。

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あなたの笑顔が輝くから、　周りの人たちにもHAPPYが広がります。

大切な人を大切にして、あなた自身も大切にしてください。

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生活の中にダンスやピラティスやヨガを！

毎日にときめきを！

​アトリエ　トワエモアで動きはじめましょう！

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​生駒　里奈