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五臓フローヨガ 五臓ヨガとは東洋医学とヨガを組み合わせたもの。各経絡を意識しながらカラダを調整します。前半はツボ押しで整え、後半は太陽礼拝ベースで動きます。深い呼吸と共にポーズとポーズを連動させ代謝を

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